Entraîneur personnel Ems

En termes d'effet d'exercice, l'entraîneur personnel ems conçoit des méthodes d'entraînement musculaire efficaces grâce à des impulsions d'entraînement uniques. Il ne faut donc que 23 minutes d'exercice passif une fois par jour pour développer ses muscles. Selon les données, l'entraîneur personnel ems UTILISE six modes d'entraînement différents pour entraîner efficacement les muscles et ajuste différentes formes d'onde à différents groupes musculaires.

La dernière combinaison intelligente dotée de la technologie ems la plus avancée a été dotée de fonctions de fitness sans précédent. Il vous apporte plus de temps, un moyen de remise en forme plus efficace et plus intéressant.

Électrode en fibre d'argent

meilleure conduction des impulsions électriques

peut améliorer l'effet de l'exercice

plus confortable.

Conception extrêmement légère, s'adapte parfaitement au corps.

entraîneur personnel emsaméliorer l'endurance musculaire, réduire la circonférence

Les changements de l'EMS dans l'endurance et la circonférence de la force abdominale ont été étudiés :

Les participants étaient 40 adultes sur une période de huit semaines.

16 personnes du groupe témoin ont été interdites d'entraînement sportif pendant 8 semaines. 24 personnes du groupe expérimental n'ont utilisé que des équipements EMS pendant l'expérience.

Trois séries de données ont été recueillies avant, pendant et après l'expérience. Chaque ensemble de données comprenait la force de contraction isométrique abdominale (recueillie par un myotensiomètre isocinétique), l'endurance musculaire (test de roulement du ventre ACSM), la mesure de la circonférence abdominale et le questionnaire d'autosatisfaction des participants.

Les résultats ont montré que dans le groupe expérimental EMS, la force abdominale a augmenté de 58 %, l'endurance des muscles abdominaux a augmenté de 100 % et le tour de taille a diminué de 3,5 cm. Dans le même temps, tous les participants de ce groupe pensaient que leur abdomen devenait plus compact, et 13 d'entre eux (54 %) pensaient que leur posture devenait plus droite.