Combinaison Fitness Stimulateur Musculaire

Combinaison Fitness Stimulateur Musculaire

Vue d'ensemble

- Détails rapides de la tenue de fitness avec stimulateur musculaire

Type: Autre

Caractéristique: Anti-poches, Raffermissement de la peau, Réduction de la cellulite, Détox, Dissolvant de rides, Perte de poids

Système d'exploitation: stimulateur musculaire ems

Lieu d'origine: Guangdong, Chine

Nom de marque: bodytech

Numéro de modèle: BBModel909

Application: Pour usage commercial et domestique, domicile / gymnase / terrain de sport

Nom du produit: costume de fitness stimulateur musculaire

Plateforme: téléphone Android / iOS, tablette

service: OEM ODM

Technologie: fitness avancé EMS électro

Matériau du costume: spandex / coton / fibre d'argent / silicone

Taille: XXXS-XXL

Agent: périphérique ou logiciel OEM

Mots-clés: Costume de stimulateur musculaire

Limite de paiement : TT / Paypal / Western union

Garantie : combinaison de stimulation électro-musculaire (3 mois), Engergy (1 ans)

Certification: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Expédition (Pas besoin de payer des frais de transport supplémentaires: DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT, etc.

Délai de livraison: 7-10 jours après réception de votre paiement

- Capacité de fournir une combinaison de conditionnement physique pour stimulateur musculaire

Capacité d'approvisionnement: 200 Piece / Pieces per Month

--Emballage et livraison d'une combinaison de conditionnement physique pour stimulateur musculaire

Détails d'emballage: cartons d'exportation internationale, boîte en bois

Port: Guangzhou

--Paramètre de costume de remise en forme de stimulateur musculaire

Poids de l'équipement: 150g

Taille de l'équipement: 96 * 65 * 29mm

Période d'utilisation: 1 an

Capacité de la batterie: 2650mAh

Capacité de charge: DC5V-Doit être une charge standard de 5V

Tension de la batterie: 3.8V

La tension de sortie: onde carrée 0-50V DC

Fréquence de sortie: 1-120Hz

Largeur d'impulsion de sortie: 1-500us

Température de fonctionnement et humidité: 10 -40, 30% à 85% HR

Température et humidité de transport et de stockage: - 40 ℃ ~ 55 , 10% HR ~ 93% HR

Pression de fonctionnement: 860-1060hPa

Transport et pression de stockage: 500hPa ~ 1060hPa

Etat de lavage du survêtement Muscle Stimulator

--Pour identifier les textiles nécessitant un nettoyage spécial à la main.

--Pour identifier les textiles qui ne doivent pas être nettoyés chimiquement.

--Pour identifier les textiles qui ne doivent pas être repassés.

--Pour identifier les textiles qui ne doivent pas être séchés dans un sèche-linge.

--Pour identifier les textiles qui nécessitent un nettoyage particulier dans le cycle de lavage normal avec une température de lavage de 40.

--Pour identifier les textiles qui ne doivent pas être blanchis au chlore.

Fréquence d'entraînement et régénération

Maladie et entraînement

Tout comme un entraînement physique intensif. L'entraînement EMS ne peut être effectué que lorsque la condition physique le permet. En particulier, les personnes fébriles ne peuvent pas utiliser l'appareil BODYTECH pour leur entraînement.

S'entraîner pour la première fois

Le premier entraînement ne dépasse pas 15 minutes.

Les 10 premières semaines de formation

La fréquence initiale de formation de 10 semaines ne devrait pas dépasser 4 fois par semaine.

Entraînement après les 10 premières semaines

Après la phase d'adaptation de 10 semaines, la phase de récupération doit se poursuivre pendant au moins deux jours entre les programmes de formation.

En fonction de la condition physique et du statut d'entraînement, la période de récupération peut être plus longue.

Manger suffisamment

L’entraînement EMS est très intense et peut simultanément activer la plupart des muscles.Le corps a un besoin en énergie très élevé pendant l’entraînement. Assurez-vous donc que votre corps stocke suffisamment de glucides avant de vous entraîner de manière intense.Un repas copieux sans crabe, deux à trois Il faut en outre que le corps reçoive suffisamment de liquides. Buvez 500 ml d’eau avant et après la formation afin d’équilibrer la perte de liquide pendant la formation.

Effets de l'entraînement sur les valeurs sanguines

Un entraînement à la limite de puissance, en particulier lors de la formation initiale, peut entraîner une augmentation significative des niveaux de créatinine et de myoglobine. Même pour les personnes en bonne santé, cela peut être considéré comme une charge rénale.

En particulier, les débutants EMS doivent faire attention aux méthodes de manipulation prudentes. La charge doit être augmentée lentement et une récupération suffisante doit être assurée entre les formations.

Après une période d'adaptation de 8 à 10 semaines, une fois par semaine, le corps s'est adapté à la charge. Cela signifie que l'entraînement au SME est incomparable à l'entraînement musculaire régulier en termes de teneur en créatinine et en myodlobine.

La croissance musculaire a lieu pendant le reste du programme d’entraînement. Le corps devrait donc disposer du repos nécessaire.

Pour une meilleure récupération et une meilleure stimulation des tissus musculaires, buvez des boissons énergisantes riches en protéines, telles que des shakes protéinés.Après la formation, reposez-vous et ne complétez pas davantage de programmes de formation pour assurer la meilleure récupération possible et éviter le surentraînement.

En savoir plus d'informations sur ems

Contractions-Timing

Chaque groupe musculaire est stimulé au maximum pendant dix répétitions de dix secondes avec une période de repos de cinquante secondes entre les contractions. Il est essentiel de maintenir les périodes de repos prescrites, car il s'agit du temps de récupération minimum absolu nécessaire pour maintenir une contraction maximale lors de la prochaine représentation. En fait, une période de repos raccourcie peut modifier la nature de l'exercice de manière à améliorer le type de fibre non approprié.

Les sprinteurs utilisent le temps total de contraction de dix secondes, bien que les lanceurs de poids et les monteurs de lignes trouvent que six secondes est à peu près la plus longue possible pour maintenir une contraction maximale. Dans les deux cas, la même période de repos de cinquante secondes doit être maintenue.

Récupération avec EMS: le sophisme

La recherche d'une spécificité toujours plus grande, combinée à une incompréhension fondamentale de l'exercice lui-même, a conduit les athlètes à s'éloigner du travail à faible intensité, à leur détriment. Depuis des décennies, les programmes d’exercice reposent sur la fausse prémisse voulant que l’exercice ne compte pas sauf s’il est pratiqué à 70% de la force contractile volontaire maximale ou si elle dure au moins vingt minutes, seuil de protéase (décomposition des protéines dans le muscle). .

Autrefois considéré comme le précurseur du développement musculaire, il est maintenant connu que c'est un effet secondaire à éviter si possible. En fait, les stéroïdes éliminent la protéolyse et personne ne suggère que les stéroïdes limitent la croissance musculaire!