Formation d'entraînement EMS Studio

Entraînement en studio EMS

Aperçu

--Qui ck Détails de la formation d'entraînement en studio EMS

Type: Autre

Caractéristique: Anti-Puffiness, Resserrement de la peau, Réduction de la cellulite, Detox, Démaquillant, Perte de poids

Système d'exploitation: stimulateur musculaire ems

Lieu d'origine: Guangdong, Chine

Nom de la marque: bodytech

Numéro du modèle: BBModel907

Application: Pour usage commercial et domestique, maison / gymnase / terrain de sport

Nom du produit: Entraînement en studio EMS

Plateforme: téléphone Android / iOS, tablette

service: OEM ODM

Technologie: fitness électro EMS avancé

Matériel de costume: Spandex / coton / fibre d'argent / silicone

Taille: XS-XXL

Agent: périphérique ou logiciel OEM

Mots-clés: formation d'entraînement en studio EMS

Conditions de paiement: TT / Paypal / Western union

Garantie: Gilet de stimulation musculaire électro (3 mois), Engergy (1 an)

Certification: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Expédition (pas besoin de payer des frais de port supplémentaires): DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT et etc.

Délai: 7-10 jours après réception de votre paiement

- Capacité d'approvisionnement de la formation d'entraînement en studio EMS

Capacité d'approvisionnement: 200 Piece / Pieces per Month

--Emballage et livraison de la formation d'entraînement en studio EMS

Détails d'emballage: Cartons d'exportation internationale, boîte en bois

Port: Guangzhou

--Paramètre de l'entraînement en studio EMS

Poids de l'équipement: 590g

Taille de l'équipement: 135 * 38 * 90mm

Période d'utilisation: 2 ans

Capacité de la batterie: 6200mAh

Charge nominale: DC5V-Doit être une charge standard de 5V

Tension de la batterie: DC3.85V

La tension de sortie: <= 160v="" ou=""><=>

Fréquence de sortie: 0,5-200 Hz

Largeur d'impulsion de sortie: 30-500us

Température et humidité de fonctionnement: 10 ℃ -40 ℃, 30% -85% HR

Température et humidité de transport et de stockage : -40 55 ~ 55 ℃, 10% HR ~ 93% HR

Pression de fonctionnement: 860-1060hPa

Pression de transport et de stockage: 500hPa ~ 1060hPa

Entraînement Bodytech EMS studio

MaterialLe matériau du vêtement est à la fois léger et durable, antibactérien et facile à entretenir

②Le matériau de l'électrode utilise des matériaux exclusifs

Pads La ligne et les électrodes sont détachables

④Contient 20 électrodes de haute technologie couvrant 90% des muscles du corps

Suit Combinaison fonctionnelle en option taille XS-XL

Instructions de formation d'entraînement EMS studio

1.Vaporisez la formation d'entraînement en studio EMS avec de l'eau jusqu'à ce qu'un film d'eau visible se forme sur les électrodes.

2.Mettez la formation d'entraînement du studio EMS.

3.Mettez les casseroles d'entraînement

4. serrez le gilet par la bande.

5.Ajustez les attaches au niveau des épaules et du cou.

6. Serrez les électrodes du bras avec la fermeture velcro.

7.Mettez le récepteur dans la ceinture, puis enroulez la ceinture autour de la taille.

8.Sélectionnez la partie de formation correspondante et commencez la formation.

Pourquoi la technologie d' entraînement en studio EMS est-elle beaucoup plus efficace que la musculation conventionnelle?

L'entraînement en studio EMS active plus de 90% des fibres musculaires en même temps pendant chaque contraction. Contrairement à l'entraînement en force conventionnel, des muscles plus profonds sont également utilisés. Par conséquent, la formation d'entraînement en studio EMS a un effet beaucoup plus important.

Bien que les régimes d'exercice employés diffèrent entre les sexes, la tonification musculaire, que ce soit pour les hommes ou pour les femmes, devra consister en une combinaison de perte de tout excès de graisse et d'amélioration de la définition de la musculature sous-jacente. La bonne nouvelle est que même le plus mou des hommes cache simplement sa lumière sous un boisseau. Sous cette couche de graisse du ventre se trouve un pack de 6 qui n'attend que de se révéler et tout ce qui sera nécessaire sont des entraînements rapides et efficaces.

Bien que cette pensée puisse provoquer des soupirs de consternation, la réalité est que si vous voulez débarrasser votre corps de l'excès de graisse, vous devrez arrêter de le remplacer, ce qui signifiera accorder beaucoup plus d'attention à la quantité et au type de nourriture que vous manger. Pas de panique. Aucun programme de tonification musculaire pour les hommes ne devrait vous obliger à vivre sur des feuilles de laitue et du quinoa, mais uniquement pour surveiller plus attentivement votre apport calorique. Ceux que vous ne brûlez pas deviennent gros.

En moyenne, un homme modérément actif a besoin de 2 400 à 2 800 calories par jour. Il suffit de passer des biscuits, des bonbons, des boissons sucrées, des viandes transformées et des fast-foods aux repas de poulet, de poisson et d'œufs avec beaucoup de légumes frais et de fruits à faible teneur en sucre. Avec votre apport calorique sous contrôle, toute votre routine d'exercice sera beaucoup plus efficace. Alors par où commencer?

Toute activité physique nécessite de l'énergie, donc cela aidera à brûler des calories. Malheureusement, la vie au 21e siècle a signifié un mode de vie plus sédentaire pour la plupart d'entre nous et cela va prendre plus que de la marche rapide ou du jogging pour les hommes qui sont sérieux au sujet de la tonification musculaire. Oui, un bon entraînement cardio devrait définitivement faire partie de votre programme de fitness, mais comme cette définition améliorée nécessite une croissance musculaire, elle ne peut que compléter et non remplacer l'entraînement en force. Les meilleurs types d'exercices à cet effet sont ceux qui travaillent simultanément plusieurs groupes de muscles. Il s'agit notamment des tractions et des pompes, des soulevés de terre et des squats.

Une autre bonne option est l'entraînement en circuit. Pour cela, vous effectuez une seule série de chaque exercice sans pause, puis vous vous reposez pendant deux minutes avant de répéter le circuit. Cet objectif est de maintenir votre rythme cardiaque tout en brûlant des calories à un rythme tout aussi élevé. Bien sûr, c'est une tâche difficile et pour certains, cela peut être un pont trop loin. Heureusement, il existe un moyen plus rapide et beaucoup moins pénible, mais extrêmement efficace, pour les hommes d'obtenir une tonification musculaire.

La technologie EMS peut être adaptée à l'âge, au niveau de forme physique et aux objectifs personnels de tout individu, et ne nécessite que 20 minutes par semaine.