EMS Formation à la maison

Aperçu

- Détails Quick de la combinaison EMS à la maison

Taille: xxxs-xxl

Garantie: costume de stimulation musculaire électro (8 mois), engergie (1 ans)

Certification: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Expédition (pas besoin de payer des frais d'expédition supplémentaires): DHL, UPS, FedEx, EMS, TNT et etc.

Délai: 7-10 jours après avoir reçu votre paiement

Note de charge: DC5v-Must être une charge standard de 5V

Tension de la batterie: 3,8 V

La tension de sortie: 0-50v onde carrée CC

Fréquence de sortie: 1-120 Hz

Largeur d'impulsion de sortie: 1-500US

Stockage de la combinaison EMS à la maison

Le stockage des packages Stockez les packages

Dans les conditions suivantes: ne stockez pas à l'extérieur. Conservez dans un endroit sec et sans poussière. N'exposez pas à des médias agressifs. Protéger contre la lumière directe du soleil. Évitez les chocs mécaniques. Température de stockage: 15 à 35 degrés. Humidité relative: max . 60%. Dans le cas du stockage pendant plus de 3 mois, vérifiez régulièrement l'état général de toutes les pièces et l'emballage. Si nécessaire, renouveler ou remplacer les agents de préservation.

Inspection de livraison de la combinaison de formation EMS à la maison

Vérifiez immédiatement la livraison de complétude et les dommages du transport.

Procéder comme suit dans le cas de dommages de transport reconnaissables à l'extérieur:

N'acceptez pas la livraison ou ne l'acceptez pas uniquement avec des réservations. Remarque l'étendue des dommages sur les documents de transport ou sur la note de livraison du transporteur. Soumettez une plainte!

Signalez chaque défaut dès qu'il est détecté. Les demandes d'indemnisation des dommages ne peuvent être faites que dans les délais de plainte applicables.

Recherche EMS(Suite de formation EMS à la maison)| Recherche de performance EMS

Afin de mesurer les performances du participant à la recherche dans chacun de ces domaines, une batterie de test avec un total de 9 tests a été effectuée avant et après une intervention de formation EMS.

ParticipantLes performances de la performance ont été mesurées par les tests suivants de manière standardisée:

-Jump and Action Test

-Méantissant

-Skippings–craquements dynamiques

-Don du dos statique

-Dynamic Push-ups

-Wall Sit–Asseyez et atteignez le test

-Les épaules et tests de poignet

Au total, 24 participants ont été testés avant et après une intervention de formation de 10 semaines, qui comprenait un total de 8 séances de formation EMS. Chaque participant a adhéré à l'état qu'aucune force ou enceinte de force (par exemple, levage), la flexibilité (par exemple le yoga) ou l'entraînement à la vitesse devaient être effectuées parallèles à l'intervention de l'entraînement EMS.

L'intervention de formation EMS se composait d'une séance de formation hebdomadaire de 20 minutes à intervalles basse fréquence. Cela s'est avéré être un stimulus d'entraînement efficace pour l'amélioration de la force maximale, de l'endurance de force, de la vitesse et de l'explosivité ainsi que pour stimuler la croissance musculaire. Cette recherche EMS visait à contribuer aux connaissances toujours en développement de la formation EMS du corps entier et visait également à évaluer l'effet de cette méthode de formation de haute intensité sur la flexibilité.

En raison de la stimulation simultanée des muscles agonistes et antagonistes, tout en effectuant un mouvement dynamique ainsi que la stimulation directe de certains récepteurs de la douleur, il a été émis l'hypothèse que la flexibilité augmentera à travers 20 minutes l'entraînement EMS du corps entier par semaine.