Tout d’abord, qu’est-ce que la formation EMS ?
Avant de vous présenter les principaux avantages de la formation EMS, prenons un moment pour nous assurer que nous comprenons tous bien de quoi il s'agit. Brins EMS pour la stimulation musculaire électrique et il est parfois également connu sous le nom d'E-Stim.
Si vous avez subi une blessure musculaire ou une amplitude de mouvement réduite dans une zone particulière de votre corps, vous avez peut-être suivi une thérapie EMS en physiothérapie. Un appareil qui amène des courants électriques à vos muscles via des coussinets de conduction attachés à votre peau est utilisé pour la stimulation. Les courants qui entrent doucement en contact avec vos terminaisons nerveuses font que vos muscles se contractent et se détendent. C’est le resserrement et le relâchement de vos muscles qui facilitent le processus de guérison.
Eh bien, certains experts pensent que nous pouvons utiliser de petites quantités de stimulation électrique de la même manière sur tout notre corps pendant que nous nous entraînons pour maximiser les résultats. Cela se fait en portant un gilet ou une combinaison EMS pendant l'entraînement. Pendant que vos muscles sont sollicités pendant votre entraînement, la stimulation supplémentaire signifie que le travail que vous effectuez va un peu plus loin.
Si vous avez subi une blessure musculaire ou une amplitude de mouvement réduite dans une zone particulière de votre corps, vous avez peut-être suivi une thérapie EMS en physiothérapie. Un appareil qui amène des courants électriques à vos muscles via des coussinets de conduction attachés à votre peau est utilisé pour la stimulation. Les courants qui entrent doucement en contact avec vos terminaisons nerveuses font que vos muscles se contractent et se détendent. C’est le resserrement et le relâchement de vos muscles qui facilitent le processus de guérison.
Eh bien, certains experts pensent que nous pouvons utiliser de petites quantités de stimulation électrique de la même manière sur tout notre corps pendant que nous nous entraînons pour maximiser les résultats. Cela se fait en portant un gilet ou une combinaison EMS pendant l'entraînement. Pendant que vos muscles sont sollicités pendant votre entraînement, la stimulation supplémentaire signifie que le travail que vous effectuez va un peu plus loin.
L’entraînement EMS est-il meilleur que la salle de sport ?
Choisir d'utiliser l'EMS parallèlement à vos séances d'entraînement régulières ne peut que bénéficier à votre routine d'exercice. Au cours d'un entraînement de 15 à 20 minutes avec l'EMS, vous solliciterez 98 % de vos muscles, contre environ 60 % lors d'un entraînement régulier en salle de sport.
Le nombre de calories brûlées lors d'une séance EMS rapide varie d'une personne à l'autre, mais il peut se situer autour de la barre des 400-500 calories. De plus, lors d'un entraînement EMS, vous ferez des exercices avec un impact moindre sur vos articulations et vos muscles, ce qui réduira considérablement le risque de blessure et généralement d'en faire trop. Vous pouvez donc comprendre pourquoi tant de gens choisissent les séances d’entraînement EMS plutôt que leur routine de gym habituelle.
Ainsi, une fois que vous l'aurez essayé plusieurs fois, vous souhaiterez peut-être échanger certaines de vos séances de gym régulières contre un entraînement avec EMS pour un énorme gain de temps.
Le nombre de calories brûlées lors d'une séance EMS rapide varie d'une personne à l'autre, mais il peut se situer autour de la barre des 400-500 calories. De plus, lors d'un entraînement EMS, vous ferez des exercices avec un impact moindre sur vos articulations et vos muscles, ce qui réduira considérablement le risque de blessure et généralement d'en faire trop. Vous pouvez donc comprendre pourquoi tant de gens choisissent les séances d’entraînement EMS plutôt que leur routine de gym habituelle.
Ainsi, une fois que vous l'aurez essayé plusieurs fois, vous souhaiterez peut-être échanger certaines de vos séances de gym régulières contre un entraînement avec EMS pour un énorme gain de temps.
Comment fonctionne la formation EMS ?
L'entraînement par stimulation musculaire électrique utilise le système nerveux du corps et active les tissus musculaires grâce à des courants électriques. Ces impulsions de basse ou moyenne fréquence sont totalement inoffensives lorsqu'elles sont appliquées correctement. Le but est d’amener le muscle à un état de contraction totale. La principale différence avec les méthodes d’entraînement conventionnelles est que la stimulation électrique permet d’activer davantage de fibres musculaires pendant l’entraînement. Bref, les muscles sont davantage sollicités. L'intensité de cet effet peut être contrôlée grâce à la régulation du courant électrique lui-même et des exercices effectués.
L'entraînement EMS pour tout le corps recrute tous les grands groupes musculaires du corps et active les tissus musculaires encore plus profonds qui sont généralement difficiles à atteindre avec les méthodes d'entraînement traditionnelles, en particulier pour les débutants. L'EMS est très efficace. Des études ont montré qu'il est près de 20 fois plus intense que les méthodes de musculation conventionnelles telles que la musculation à haute intensité.
Détails du produit de l'article de base
COMBINAISON DE PUISSANCE EMS Bodytech
●Gilet dans lequel les électrodes peuvent être déplacées pour obtenir une stimulation musculaire optimale, permettant de stimuler des muscles autres que les groupes musculaires par défaut. ●Combinaison confortable et antibactérienne. Fabriqué dans un matériau résistant et élastique qui s'adapte parfaitement au corps. ●Électrodes indépendantes que l'utilisateur peut adapter aux groupes musculaires en fonction de la taille de l'utilisateur. ●Les électrodes sont aspergées d'eau pour une meilleure conductivité et produire une sensation plus confortable et agréable pendant l'entraînement. ●Le système de câblage caché permet une plus grande liberté de mouvement pendant les entraînements.
●Facile à réparer, si les pièces sont endommagées, vous pouvez envoyer les pièces en réparation par vous-même.
BOÎTE DE PUISSANCE EMS Bodytech
La boîte de stimulateur musculaire électrique Bodytech EMS. Cette technologie de pointe vous aidera à atteindre les objectifs de vos clients plus rapidement, en contrôlant 24 électrodes humides côté combinaison et en surveillant les détails de l'entraînement pour suivre les progrès. Facile à configurer et à utiliser. Investir dans le meilleur équipement EMS vous permettra de réduire les coûts et d’augmenter vos revenus.
APPLICATION EMS Bodytech
L'application Bodytech est le centre de commande de notre système EMS innovant et puissant. Il contrôle toutes les fonctions du boîtier EMS de la combinaison.
Il existe six programmes EMS préconfigurés sur l'application Bodytech, ainsi qu'une variété de sous-programmes réglables couvrant tous les types et intensités. L'application ajuste automatiquement les fréquences.
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