
PRÉSENTATION DE COMAPNY
EMS signifie stimulation musculaire électrique. Il s’agit d’un entraînement complet du corps entier de haute intensité qui utilise des impulsions électriques décrites comme un picotement très sûr et doux qui active jusqu’à 90% des muscles du corps en une séance de 20 minutes, ce qui en fait l’entraînement de mise en forme du corps le plus efficace.
2.En quoi l’entraînement EMS est-il plus efficace que l’entraînement traditionnel au gymnase?
1. L’entraînement EMS active 90% des muscles du corps dans chaque séance de 20 minutes.
2. Brûlez jusqu’à 500 calories par séance d’entraînement
3. Tout ce dont vous avez besoin est de 20 minutes par semaine équivalant à 6 heures de formation traditionnelle.
3.Y a-t-il des effets secondaires à la formation EMS ? Est-ce sûr?
Selon des études officielles, il n’y a pas d’effets secondaires négatifs. La basse fréquence des impulsions électriques ne nuit pas à votre corps. Le principe de l’entraînement EMS est que les impulsions électriques ciblent uniquement les muscles et n’atteignent pas d’autres organes tels que le cœur. De plus, ce type d’exercice est facile pour les articulations.
La formation EMS n’est pas autorisée pour des cas spécifiques de maladie cardiaque, d’épilepsie, de diabète sucré, de processus bactériens ou viraux aigus et de cancer. De plus, les femmes pendant la grossesse ou la période d’allaitement ne devraient pas suivre de formation EMS.
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