BUT :
Le but de cette étude était d’examiner l’influence d’un programme d’entraînement électrostimulation (EMS) à court terme sur la force des extenseurs de genou, patinage et performance de saut vertical d’un groupe de joueurs de hockey sur glace.
MÉTHODES :
Dix-sept joueurs de hockey sur glace ont participé à cette étude, avec neuf dans le groupe electrostimulated (ES) et la hauteur restante sous forme de contrôles (C). Séances de EMS se composait de 30 contractions (durée 4 s, 85 Hz) et ont été réalisées de sem 3 x par semaine : 3 isocinétique de force des muscles extenseurs du genou a été déterminée avec un dynamomètre Biodex à différents excentriques et concentriques des vitesses angulaires (angulaires vitesses allant de -120 à 300 degrés.s). Capacité de saut a été évaluée au cours de squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ), drop jump (DJ) et 15 CMJ consécutives (15J). A mesuré les temps de sprint pour patins de 10 et 30 m dans des conditions déterminées à l’aide d’un système photoélectrique infrarouge.
RÉSULTATS :
Après 3 semaines de formation de l’EMS, couple isocinétique ont augmenté significativement (p)<0.05) for="" es="" group="" in="" eccentric="" (-120="" and="" -60="" degrees="" .s)="" and="" concentric="" conditions="" (60="" and="" 300="" degrees="" .s),="" whereas="" vertical="" jump="" height="" decreased="" significantly=""><0.05) for="" sj="" (-2.9+/-2.4="" cm),="" cmj="" (-2.1+/-2.0="" cm),="" and="" dj="" (-1.3+/-1.1="" cm).="" the="" 10-m="" skating="" performance="" was="" significantly="" improved="" (from="" 2.18+/-0.20="" to="" 2.07+/-0.09="" s,="" before="" and="" after="" the="" 3-wk="" ems="" period,="" respectively;=""><>
CONCLUSION :
Il a été démontré qu’un programme de EMS des extenseurs du genou amélioré significativement force isocinétique (pour deux vitesses concentriques et excentrique) et court spectacle de patinage artistique d’un groupe de joueurs de hockey sur glace.
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