À l'heure actuelle, les gens ont soulevé de nombreuses questions sur la pratique de la stimulation électrique, ce qui a provoqué des réactions négatives chez les consommateurs potentiels. Bien que certains soient basés sur des faits, il existe de nombreux mythes qui doivent être clarifiés, dont nous soulignons les plus courants :
L'électrostimulation cause des blessures : L'électrostimulation elle-même ne cause pas de blessures ; les blessures sont causées par le manque de connaissances sur la façon d'utiliser cette technologie. Cependant, il est vrai que certains risques sont impliqués si une évaluation préalable appropriée de l'utilisateur n'est pas effectuée et que ses antécédents médicaux, maladies et contre-indications sont inconnus…
L'électrostimulation fait maigrir: L'engagement personnel à faire de l'exercice est essentiel pour obtenir de bons résultats physiques, et cela est également lié à une alimentation saine en fonction de vos objectifs. L'entraînement EMS produit une perte de poids en raison de l'augmentation du taux métabolique basal ; mais seulement s'il est complété par une bonne routine alimentaire, le processus d'amincissement peut être accéléré, en plus d'aider à améliorer le tonus musculaire, la force, l'agilité et, en bref, la capacité physique de la personne.
• L'électrostimulation fonctionne même lorsque vous êtes détendu: Le corps continue d'être stimulé pendant quelques minutes ou quelques heures après l'entraînement et la contraction des muscles. La force musculaire et l'endurance sont acquises, ainsi que le reste des objectifs pour lesquels il est conçu, mais uniquement avec une routine d'entraînement en fonction de l'objectif souhaité.
