Preuve de l'efficacité de l'exercice physiquedans le traitement et la prévention des maladies sont innombrables.
Gabriel (2003) a pu prouver queentraînement sportifréduit le risque de développer une maladie coronarienne de 60 %. Il existe également une prévention primaire du diabète sucré de type II, de l'hypertension et du syndrome métabolique.
Braumann (2003) a déclaré quethérapie par le mouvementconduit à une normalisation des processus métaboliques altérés, réduit la résistance à l'insuline, diminue la tension artérielle et conduit à une amélioration et à la prévention de l'insuffisance cardiaque (la plupart des maladies mentales et des retards de l'ostéoporose).
Deibert (2003) a démontré une réduction significative du risque de crise cardiaque d'au moins 10 %.Exercice physiquea uneffet positif dans la préventionla cause de décès la plus fréquente dans le monde occidental (maladie coronarienne).
Électrofitnessest de plus en plus perçu comme unmanière alternative de traiter la douleur, une thérapie et une récupération de plusieurs lésions et blessures.
POUR QUELLE DOULEUR PUIS-JE UTILISER LA FORMATION EMS ?
Vous pouvez utiliserélectrostimulationpour de nombreuses douleurs.
Ceux-ci peuvent êtredouleurs dorsales, arthrite, syndrome du canal carpien, douleurs au cou, douleurs aux pieds, douleurs à la cheville, sclérose en plaques et sciatique.
Traiter la douleur avec unstimulateur musculaireest appeléStimulation nerveuse électrique transcutanée(TENS) : une thérapie de gestion de la douleur utilisée depuis la fin des années 1960. Elle consiste à utilisercourants électriques basse tension pour traiter la douleuret il est utilisé cliniquement par un nombre important de professionnels de la santé pour réduire la douleur.
Cependant, vous devez être suivi par un professionnel de la médecine qui sait utiliser un stimulateur musculaire. De même, l'utilisation d'un équipement EMS pour traiter la douleur ne devrait pas faire mal, cela devrait aider àrécupération plus rapide.
UN EXEMPLE : UTILISER LA FORMATION EMS POUR LE MAL DE DOS…
Saviez-vous quemal au dosétait lemaladie répandue numéro 1? En effet, c'est une douleur courante qui touche des personnes de tous âges et pour des raisons très différentes, et quand on vieillit on a probablement plus de chances de la développeren raison de nombreux facteurs tels que votre vie professionnelle quotidienne ou votre posture.
En général, les maux de dos peuvent êtrecausé par 3 facteurs: tension, problèmes structurels, mouvement et posture.
Cependant, dans certains cas, cela peut simplement être dû à des conditions médicales.
Maintenant, vous voyez que vous n'êtes pas seul, et nous avons pas mal de ressources pour vous aider à vous débarrasser de ce poids !
Vous pouvez utiliserélectrofitnesspour les maux de dos car cela vous aide àéliminer le stresset àrenforcer les muscles du dosqui sont souvent oubliés pendant l'entraînement. En effet, faire travailler son dos permet de le rendre plus fort et de faire disparaître la douleur.
Habituellement, lorsque vous avez mal au dos, votre premier réflexe est de rester sur place et de ne rien faire simplement parce que vous craignez de vous faire plus mal. Dans ce cas, la formation EMS est un bon moyen de lutter contre les maux de dos carvous ne portez pas de poids supplémentaire ou ne chargez pas afin de prévenir les lésions et les blessures.
AI-JE BESOIN D'UNE APPROBATION MÉDICALE POUR UTILISER LA FORMATION EMS POUR MA DOULEUR ?
En général,électrostimulationpeut être utilisé comme thérapie pour récupérer des blessures et des efforts.
De toute façon,vous devez être conseillé par un thérapeutequi sait et peut expliquer comment vous devez utiliserélectrostimulation musculairedans ton cas.
En réalité,la meilleure façon de soulager une douleur est de la prévenir.
Donc, il faut savoir d'où vient ta douleur, et si tu as une maladie, un médecin pourrait te donner des contre-indications. Et ensuite, vous pouvez décider si vous utilisez unstimulateur musculaireou non.
Attention, on ne guérit pas la source de la douleur ou le problème sous-jacent avecélectrostimulation. Cependant, il est vrai que selon les études, il aide àsoulager la douleur à court terme.
