Aucune quantité de lecture sur la formation BODYTECH de nos blogs, critiques et experts ne sera comparable à l'expérience de l'essayer vous-même.
Parfois, commencer de nouvelles aventures ou essayer des innovations peut être angoissant, nous le savons. Lorsque les ampoules ont été inventées il y a plus de 150 ans, les gens ne savaient pas si elles seraient une source de lumière pratique, mais maintenant vous les avez dans votre maison, votre voiture, et vous pouvez les voir dans tous les autres pays que vous voyager à.
La formation BODYTECH EMS n'est pas différente. Nous avons développé un moyen pour vous d'améliorer votre entraînement et d'obtenir des résultats plus rapides, tout en vous aidant à réduire les douleurs physiques afin que vous puissiez vraiment vous sentir bien dans votre peau.
Voici seulement 20 raisons pour lesquelles nos membres adorent la formation BODYTECH EMS :
Il augmente la force musculaire
Une étude menée en 2017 à New York a révélé que les participants à la formation EMS avaient considérablement amélioré leur force musculaire en seulement 8 semaines.
C'est une séance d'entraînement de 20- minutes
Comment ça sonne 20 minutes de sudation ininterrompue ? La plupart de nos membres ont des horaires chargés, mais ce qui les aide à s'épanouir, c'est qu'ils n'hésitent pas à investir en eux-mêmes. Pensez-y de cette façon, plus vous investissez en vous-même, plus vous serez en mesure d'offrir de la valeur à ceux qui vous entourent.
Il améliore la définition musculaire
"L'esprit parle au corps, alors j'essaie de garder mon esprit positif pour que mon corps suive." - Léandie du Randt
Leandie, qui est actrice, mannequin, entrepreneure et conférencière motivatrice, dit que ses muscles sont plus toniques. Elle a vu des résultats plus rapides qu'avec les exercices HIIT qu'elle faisait trois fois par semaine, et parce que l'entraînement BODYTEC EMS est si facile à maintenir, il est facile de rester motivé.
Vous vous sentirez bien
Ce n'est un secret pour personne que lorsque vous avez l'air bien, vous vous sentez bien. Une formation BODYTEC EMS cohérente vous aidera à améliorer votre état de santé général et à stimuler votre démarche.
Il réduit la graisse corporelle
Étant donné que l'entraînement EMS active entièrement les muscles et le tissu conjonctif, il contribue à améliorer la circulation, ce qui réduit l'excès de graisse et tonifie votre corps.
Vous serez plus flexible
Lori Grobler de BODYTEC Eldoraigne a déclaré que même dans la soixantaine et sa première année de retraite, sa douleur au genou avait considérablement diminué, sa posture s'était améliorée et elle se sentait plus forte et plus flexible que jamais.
Vous améliorerez la force de base
Avec des périodes de contraction musculaire plus longues que celles obtenues avec les entraînements traditionnels, l'entraînement EMS prépare votre corps à l'endurance et à la force de base.
Réduire les maux de dos
Belinda De Bruin, membre BODYTEC Centurion qui aime les longues courses, a mentionné qu'elle souffrait de terribles maux de dos et qu'elle éprouvait souvent des raideurs après les courses, mais depuis l'introduction de l'entraînement BODYTEC, la douleur avait diminué et elle se sentait tellement prête à terminer le marathon des camarades. qu'elle a pu se promener sur la plage, le lendemain.
Réduire le tour de taille
Si vous recherchez une taille plus petite, vous obtiendrez des résultats plus rapides avec l'électrostimulation musculaire (EMS) combinée à une alimentation saine.
Il active 90% de vos muscles en même temps
Non, ce n'est pas seulement un argument marketing, c'est de la science. Les contractions électro-musculaires sont combinées à des exercices à faible impact pour vous offrir un entraînement de haute intensité qui se concentre sur tout votre corps. Le jour des jambes ne vit pas ici - c'est tout le corps, mon ami.
Votre capacité aérobie s'améliorera
Des études ont montré que la méthode d'entraînement EMS dépasse de loin les résultats de l'entraînement aérobie traditionnel, qui est particulièrement important pour la réadaptation des patients cardiaques.
Il augmente la masse musculaire
L'un de nos membres BODYTEC Bryanston, Riyaadh Hanslo, a déclaré qu'après avoir essayé tous les types d'entraînement, BODYTEC lui avait donné les meilleurs résultats. Il a remarqué des augmentations importantes de la masse musculaire maigre et de la perte de graisse en peu de temps.
Vous serez plus rapide
Nous savons à quel point les statistiques sont excellentes sur le papier, mais ce sont les histoires de progrès exceptionnels qui nous permettent de rester investis dans ce que nous faisons. Jeff Schueremans de BODYTEC Waterfalls nous a raconté comment, à 62 ans, il commençait vraiment à ressentir plus de puissance musculaire lorsqu'il a remarqué qu'il pouvait désormais pédaler en toute confiance à 3 km par heure.
Vous vous sentirez plus puissant
"BODYTEC est le genre d'entraînement qui vous permet de vous sentir physiquement, mentalement et émotionnellement plus fort, alerte et équilibré", déclare Deborah Chadwick, membre de BODYTEC Atholl, âgée de 50 ans et plus.
Votre posture s'améliorera
Une pathologiste qui s'entraîne à BODYTEC Sea Point a déclaré qu'elle était toujours intriguée par l'idée de la formation EMS mais pensait que c'était trop beau pour être vrai. Après s'être rendue à sa première séance avec une amie, elle a adoré et maintenant sa posture s'est sensiblement améliorée, entre autres choses.
C'est l'entraînement de force idéal à faible impact et à haute intensité
La formation EMS n'est pas une solution miracle. Vous pouvez ressentir un peu de raideur et des douleurs musculaires après vos premières séances, mais l'intensité de chaque entraînement dépendra de votre propre type de corps et de ce qui fonctionne pour vous personnellement, plutôt que d'une ligne directrice générale.
Vous serez plus résistant aux blessures
Le coureur de la médaille de bronze des camarades, Bryan Arendse, qui s'entraîne à BODYTEC Midstream, a déclaré qu'il s'était entraîné pratiquement sans blessure lors de la préparation du marathon des camarades et que son temps de course s'était amélioré de près d'une heure.YVous aurez l'air et vous vous sentirez en meilleure santé
La puissance d'un bon entraînement vous amènera à apporter des améliorations à d'autres domaines de votre vie, comme des choix alimentaires plus sains, plus de sommeil et même à encourager ceux qui vous entourent à faire de même.
Vous serez un meilleur athlète
N'oublions pas l'un des sports les plus sous-estimés et les plus ardus : la parentalité. Si vous n'êtes pas prêt à vous sentir plus fort, faites-le pour passer du temps de qualité avec les enfants.
Améliorer les performances de sprint, d'agilité et de saut
La plupart de nos membres optent pour l'entraînement BODYTEC car c'est la meilleure option disponible pour améliorer les performances sportives, que vous débutiez ou que vous soyez une légende du rugby.
